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끄적끼적

면역력에 영향을 주는 것들.

코로나 바이러스가 사회적 경제적 이슈를 초래하고 있다. 바이러스는 우리 몸 안에서 살아 남기 위해 여러 일을 하지만 가장 눈에 띄는 활동은 우리의 면역력을 떨어뜨려 바이러스 스스로가 좀 더 활동하기 쉽게 우리의 체내의 환경을 조성하는 것이다. 따라서 면역력에 관련해서 나쁜 것들과 좋은 것들을 같이 정리해보았다. 암만 면역력에 좋은 것들을 충분히 섭취해도 생활에 면역력을 약화시키는 요인이 있다면 분명 그 효과는 기대했던 것보다 많이 낮을 것이기 때문이다. 어서 코로나 바이러스 관련 이슈가 잠잠해졌으면 좋겠다. 면역력을 약화시키는 것.- 각종 영양소를 적게 섭취하는 다이어트를 했을 시. (각종 비타민, 미네랄, 소량 미네랄, 아미노산 )- 지방산 **이 몸에 적어질 때 : 우리 세포는 인지질(지방)로 구성이..
건강 2020. 3. 3. 23:13
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